Der passende Schlüssel ist zum Greifen nah. Jeder trägt  alle seine Lösungen in sich, lassen Sie uns Ihre finden.

Neuer Kurs ab 30.11.2018

Entschleunigung im Advent

Sehnen Sie sich auch nach weniger Stress und mehr Zeit?

Ich lade Sie herzlich zu meinem neuen Kurs ein. Unternehmen Sie etwas für sich! Steigen Sie aus dem Hamsterrad des Weihnachtsstresses aus und machen einfach mal etwas ganz anderes. Denn gerade die Vorweihnachtszeit soll doch die besinnlichste Zeit im Jahr sein.

Kursinhalte:

  • Bestandsaufnahme: Wie läuft es bei mir zur Zeit?
  • Zielfindung: Wie möchte ich meine Zeit verbringen?
  • Was stresst mich?
  • Wie kann ich mit Stress besser umgehen?

Das Kursangebot teilt sich in zwei Einheiten. Wir beginnen jeweils zunächst draußen und „schalten den Alltag auf Pause“ (Wetterfeste Kleidung), Sie erlernen praxisnahe Methoden zur Entschleunigung und deren Transfer in Ihren Alltag. Weitere Inhalte sind die Aufdeckung von Stressoren, die Entwicklung von Handlungsalternativen sowie die Definition Ihrer individuellen Ziele. Und nicht zu vergessen, das Verleben einer angenehmen Vorweihnachtszeit in guter Gemeinschaft.

Termine:

Freitag 30.11.2018

Freitag 07.12.2018

Freitag 14.12.2018

Freitag 21.12.2018

Jeweils 15:30 – 17:30 Uhr, Im Heidchen 4, 56237 Breitenau.

Kosten: 75€

Anmeldung unter: 01 51 – 20 12 89 36 oder gehen Sie in mein Kontaktformular und schicken Sie mir eine E-Mail.

Ich freue mich auf Sie!

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