Auszeit für Mama
Stressbewältigung und Selbstreflexion mit Pferden
Du hetzt durch den Alltag und träumst davon dir mehr Zeit für dich zu nehmen? Stattdessen heißt es „Mama, kannst du mal gerade…“, „Mama, nur kurz…“ und dann ist der Tag rum und keine Zeit für Mama gewesen.
Im Pferdegestützten Coaching steigen wir zusammen mit den Pferden für ein paar Stunden aus dem Alltag aus und genießen die Ruhe und Entschleunigung, die uns die Pferde bieten.
Warum mit Pferden?
Pferde sind Fluchttiere, das genaue Wahrnehmen von Signalen und Stimmungen ist für sie unter Umständen überlebenswichtig. Sie sind auf Grund ihrer Natur Meister im „Lesen der Körpersprache“. Kein anderes Tier ermöglicht es uns so gut, innezuhalten und uns selbst zu reflektieren. Sie werten nicht, sind immer authentisch und lassen keine „Fassade“ zu. Bei ihnen dürfen wir sein wer wir sind.
Wie läuft der Kurs ab?
Sowohl im Austausch in der Gruppe als auch in Einzelsequenzen erarbeiten wir gemeinsam mit den Pferden den individuellen Umgang mit Stress. Neue Herangehensweisen können in der Arbeit mit Pferd ausprobiert und neue Ziele definiert werden.
Mein Anliegen und Ziel des Kurses ist es:
- Mütter zu stärken für sich selbst einzustehen.
- Einen gesunden Umgang mit Stress zu lernen.
- Innezuhalten zur Selbstreflexion
- Perspektiven zu eröffnen: „Wo geht der Weg hin?“ „Was möchte ich noch erreichen?“
Kosten:
140 € (Kleingruppe; max. 4-6 Personen)
Termine:
4 x 2 Stunden (neue Termine in Planung) jeweils samstags von 10:00 Uhr bis 12:00 Uhr in Faulbach.
Nutzen Sie zur Anmeldung das Buchungsformular, oder rufen Sie mich an unter 0151-20128936.